Entrainement de mercredi 20 Juin

 

 

C'est le retour du beau temps, nous ferons donc vélo de route pour les grands de 13h30 à 15h30.

VTT pour les moyens de 15h30 à 17h30.

Rendez-vous au foyer.

 

Entrainement de mercredi 13 Juin

 

 

Un seul et même groupe ce mercredi tous ensemble en marche bâtons, nous irons du côté de Gros Martel.

Rendez-vous à 14h, petit sport co si nous finissons la balade plus tôt, fin à 17h.

 

Entrainement de mercredi 6 Juin

 

Ce n'est toujours pas la joie niveau temps et de plus c'est plutôt vélo et VTT cette semaine en classe sportive donc demain prévoyez baskets. On fera course à pied et base athlé pour les 2 groupes. Infos: Les futurs 6ème sont à chaque fois invités sauf si je le marque sur le site.

 

Rendez-vous pour les grands à 14h jusqu'à 15h30.

Les moyens de 15h30 à 17h.

Au foyer pour tous bien sûr.

 

Entrainement de mercredi 30 Mai

 

au vu des prévisions météo de demain après midi (pluie forte voir orage et grêle) nous ne ferons pas de vélo demain, on reporte à un prochain mercredi.

 

Prenez donc baskets et K-Way on avisera suivant le temps, on ira au gymnase si trop de pluie.

Rendez-vous pour les grands à 14h jusqu'à 15h30.

Les moyens de 15h30 à 17h.

Au foyer pour tous bien sûr.

 

Entrainement de mercredi 23 Mai

 

Marche bâtons pour les 2 groupes, prenez des vieux bâtons de ski alpin ou autre.

 

La team machines de 14h à 15h30

La team canons de 15h30 à 17h, les futurs 6ème sont invités pour cet entrainement.``

 

Pour la semaine prochaine prévoir les vélos de route pour les grands et les VTT pour les moyens, en état de marche bien sûr.

 

Entrainement de mercredi 16 Mai

 

Ca y est c'est la reprise mercredi. Petite séance de reprise pour les 2 groupes de grands. Nous ferons course à pied et sport co. Même groupe que durant l'hiver.

 

La team machines de 14h à 15h30

La team canons de 15h30 à 17h, les futurs 6ème sont invités pour cet entrainement.

 

 

Voici en téléchargement les 2 documents pour les classes sportives, la charte et la procédure d'inscription: 

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Charte SSS 2018-19.docx
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Com procédure inscription SSS 208-19.do
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Ca y est la saison est terminée, le traditionnel relais club du Zilio s'est déroulé ce dimanche à l'Alpe d'Huez.

 

Notre relais Pitchoune a terminé à la 11ème place. Du côté des grands, l'équipe 1 termine 4ème et la seconde équipe est 14ème.

 

Merci à tous d'être venu sur ce dernier évènement malgré la date tardive.

Entrainement de Samedi 7 Avril

 

Ce samedi nous ferons entrainement tous les groupes ensemble, avec pique nique. Rendez-vous à 10h30 au foyer en skis écailles. On ira se garer à Jean Babois, on monte en ski sur Gève, petit pique nique tous ensemble, quelques jeux et on redescend pour maxi 15h. 

 

Si des parents veulent venir ça sera avec plaisir, sinon il faudra co voiturer pour les 2 voyages. 

 

Entrainement de Samedi 31 Mars

 

Nous ferons du skate à Gève pour tous les groupes.

 

Rendez-vous pour la Team Machines à 9h30 au Foyer, on verra si il y a besoin de parents pour monter. Ski jusqu'à 11h.

La Team Canons rendez-vous à 11h en haut de Gève (c'est en accès libre). Fin à 12h15 à Gève, on verra également si il faut des voitures pour rentrer au foyer.

 

L'après-midi un seul groupe pour les Snipers et les Fusées, rendez-vous à 14h au foyer on fera du co voiturage. Fin à 15h45 en haut de Gève. Il faudra surement des voitures également.

 

 

Voici une petite vidéo réalisée par Gaëtan, des Championnats de France des clubs. Les filles terminent 16ème et les garçons réussissent à se maintenir en D1. Bravo à tous!!!

Je vous rappelle, qu'il n'y aura pas d'entrainement ce mercredi 28 Mars. On se retrouve le samedi 31 pour une séance en skate à Gève.

 

Entraînement de mercredi 21 Mars

 

Nous irons donc aux narces pour tous les groupes en classique.

Les horaires ne changent pas juste le lieu de rendez-vous pour les fusées et la team canons.

 

Horaires:

Les Snipers de 9h au foyer à 10h30 aux Narces

Les Fusées de 10h30 aux Narces à 12h au foyer

La team machines de 13h30 au foyer à 15h15 aux Narces

La team canons de 15h15 aux Narces à 17h au foyer

 

Une petite vidéo des Championnats de France U14, réalisée par Gaëtan Donet

 

Pas d'entrainement ce samedi 17 Mars, je serai au Nordic Cross de Chamrousse. Vous pouvez participer au Derby de la Molière à Autrans si vous le souhaitez. On se retrouve mercredi pour une séance classique...

 

Entraînement de mercredi 14 Mars
Ce mercredi je ne serai pas là mais aux Championnats de France UNSS. C'est Cisfran qui me remplace. Tous les groupes en skate avec un entrainement typé descente. Tous ceux qui ont un forfait de ski Alpin pour Autrans Méaudre merci de le prendre. Rendez-vous au foyer.
Les Snipers de 9h30 à 11h
Les Fusées de 11h à 12h30
La team machines de 14h à 15h30
La team canons de 15h30 à 17h
Entrainement de samedi 10 Mars

 

Nous ferons du skate pour tous les groupes plus préparation des skis pour ceux qui font la course dimanche.

 

La Team Machines de 9h30 à 10h30 plus préparation des skis

La Team Canons de 11h à 12h00 plus préparation des skis

Les Snipers de 14h à 15h plus préparation des skis

Les fusées de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

 

Entraînement de mercredi 7 Mars

 

 

Classique pour tous les groupes, pas besoin de défarter. On finira à peine plus tôt pour la Team Canon, vers 16h50 pour pouvoir aller à la qualif nordic cross à Autrans pour 17h. Rendez-vous donc à 16h50 devant le foyer avec le matos de skate pour ceux qui m'ont donné les infos, c'est à dire Ulysse, Lise, Erwan, Timéo, Sasha, Toinon, Zéphyrin, Flore, Alexandre.

 

- 9h30 à 11h pour les Snipers

- 11h à 12h30 pour les Fusées

- 14h à 15h30 pour la Team Machine

- 15h30 à 16h50 pour la Team Canon

 

Entraînement de mercredi 28 Février
Nous allons classiquer pour tous les groupes au départ du foyer. Prévoir de s'habiller chaudement.
Les Snipers de 9h30 à 11h
Les Fusées de 11h à 12h30
La team machines de 14h à 15h30
La team canons de 15h30 à 17h
Si vous avez défarté c'est bien,  si vous avez pas défarté c'est bien aussi mais nettoyez au moins les côtés des skis, et si le fart a coulé sous la zone de fart.
Entrainement de samedi 24 Février

 

Nous ferons du skate pour tous les groupes plus préparation des skis pour ceux qui font la course de biathlon dimanche

 

La Team Machines de 9h30 à 10h30 plus préparation des skis

La Team Canons de 11h à 12h00 plus préparation des skis

Les Snipers de 14h à 15h plus préparation des skis

Les fusées de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

 

Entrainement de samedi 10 Février

 

Nous ferons du skate pour tous les groupes. Reco de la piste de dimanche plus la prépa des skis.

 

La Team Machines de 9h30 à 10h30 plus préparation des skis

La Team Canons de 11h à 12h00 plus préparation des skis

Les Snipers de 14h à 15h plus préparation des skis

Les fusées de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

 

Entraînement de mercredi 7 Février

 

 

Skate pour les 2 groupes de petits. Pas d'entrainement pour les grands l'après midi.

 

- 9h à 10h30 pour les Snipers

- 10h30 à 12h pour les Fusées

 

Entrainement de Samedi 3 Février

 

On devrait avoir de super conditions pour le classique. Donc classique pour tous les groupes, au départ du foyer. Vous devez avoir défarté propre nickel les skis d'entrainements et bien sûr les skis de courses. Plus rien ne doit coller, devant, derrière, sur les côtés!!!

 

La Team Machines rendez-vous à 9h pour farter ski jusqu'à 10h45.

La Team Canons rendez-vous à 10h45 jusqu'à 12h30.

Les Snipers rendez-vous à 14h jusqu'à 15h30.

Les fusées rendez-vous à 15h30 jusqu'à 17h.

 

A noté que pendant les vacances il y aura un stage la 1ère semaine, je ne vous verrai pas la seconde ou peut être sur les pistes d'alpins ;)

 


Bonjour,

Pour la foulée blanche de mardi prochain nous allons manquer cruellement de matériel. Moniteurs, alpins et fondeurs du club si vous avez du matos dans votre garage c'est le moment de ne plus repousser à demain et de le ramener. Merci bcp
 
 
Pour le club fond :
Nous allons équiper les enfants de Méaudre ce Jeudi après-midi à partir de 15h30.
DU COUPS POUR LES PRIMAIRES :
Nous vous demandons de marquer votre matériel et de le ramener à l'école jeudi matin pour prêter à un copain de la classe :
- la paire de chaussure de skating combi (qui servira en classique pour un copain)
- les bâtons de skating (qui servira en classique pour un copain un peu plus grand que vous)
(ps : si vous voulez faire la foulée blanche skate avec votre papa ou maman le dimanche, papa de souci, on vous équipera au foyer)
 
ps : vous pouvez aussi ramener les skis classiques écailles si ce sont des skis cailloux on vous les changera au foyer jeudi après-midi contre des skis plus performants pour la course de la foulée. (vos skis serviront pour équiper d'autres enfants de Grenoble qui vont venir skier vendredi lundi et mardi)
 
 
 
DU COUPS POUR LES  COLLEGES :
 
Nous vous demandons de ramener votre matériel de classique écailles cailloux ( chaussures et skis écailles) au foyer ce mercredi quand vous allez à l'entrainement
ce matos va servir mardi et mercredi prochain pour la foulée des enfants le mardi et des collèges le mercredi 
Merci bcp
 
 
ps pour Cyril : peux tu prévoir un entraînement en classique samedi ça serait plus simple pour les enfants côté matos , sinon ils s'équiperont au foyer avant l'entrainement  ...
Bon ski à tous
Anne-Laure

Entraînement de mercredi 31 Janvier

 

 

Nous ferons du skate au départ du foyer pour tous les groupes.

L'après-midi il y aura qu'un seul groupe pour les Teams Canons et Machines, beaucoup d'entre vous seront aux Acad UNSS. Nous ferons 2h.

 

Les Snipers de 9h à 10h30

Les Fusées de 10h30 à 12h

La team machines et Team Canons de 13h30 à 15h30

 

Entrainement de samedi 27 Janvier

 

Au vu des conditions, nous ferons du skate ou du ski écailles dans la plaine. On verra ça demain. Ceux qui font la course dimanche prenez vos skis de classique course pour les préparer.

 

La Team Machines de 9h30 à 10h30 plus préparation des skis

La Team Canons de 11h à 12h00 plus préparation des skis

Les Snipers de 14h à 15h plus préparation des skis

Les fusées de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

 

Vous avez tous le droit de défarter vos skis d'entrainement pour la prochaine séance de classique (ça leur fera pas de mal).

 

Entraînement de mercredi 24 Janvier

 

a priori en bas à Méaudre ça ne sera pas tracé demain, nous irons donc aux narces pour tous les groupes en classique.

Les horaires ne changent pas juste le lieu de rendez-vous pour les fusées et la team canons.

 

Donc pour résumer: 

Les Snipers de 9h au foyer à 10h30 aux Narces

Les Fusées de 10h30 aux Narces à 12h aux Narces

La team machines de 13h30 au foyer à 15h15 aux Narces

La team canons de 15h15 aux Narces à 17h aux Narces

 

Entrainement de samedi 20 Janvier

 

Nous ferons du skate plus préparation des skis. J'avais prévu tir également mais au vu de la météo annoncée (vent plus neige), ça va être difficile. On verra ça demain.

 

La Team Machines de 9h30 à 10h30 plus préparation des skis

La Team Canons de 11h à 12h00 plus préparation des skis

Les Snipers de 14h à 15h plus préparation des skis

Les fusées de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

 

Nos internationaux brillent!!!

 

Les Méaudrais sont costaux, Soléa Simonneau est sélectionnée pour les Mondiaux Juniors qui seront à Goms en Suisse.

Thibault sera lui aussi de la partie aux Mondiaux Juniors. Déception pour lui qui rêvait de J.O avec la Belgique. Malgré qu'il soit le meilleur fondeur Belge actuel il n'est pas sélectionné pour PyeongChang, revanche donc à Goms.

 

LA PERF est au profit de Camille Laude, notre jeune fondeur est sélectionné pour sa première Coupe du Monde, alors qu'il est encore Juniors!!! Il sera donc au départ d'un sprint classique à Planica ce samedi. Lui qui domine le sprint classique en Coupe d'Europe a été récompensé avec cette sélection. Tout est possible pour lui, on lui souhaite bonne chance, qu'il prenne un maximum d'expérience pour la suite. La première sélection d'une longue série assurément.

 

Tout le club est derrière nos Champions!!! Bravo à tous.

 

Entraînement de mercredi 17 Janvier
Skate et tir pour tous les groupes.
Les Snipers et les fusées ensemble de 10h à 12h
La team machines de 13h30 à 15h
La team canons de 15h à 16h30
Entrainement de samedi 13 Janvier
Je n'ai malheureusement pas pu avoir les carabines pour demain, nous reportons donc le tir à mercredi et normalement samedi prochain.
On reste sur du classique donc pour demain. 

La Team Machines de 9h30 à 11h

La Team Canons de 11h à 12h30

Les Snipers de 14h à 15h30

Les fusées de 15h30 à 17h

Si vous avez défarté c'est bien,  si vous avez pas défarté c'est bien aussi mais nettoyez au moins les côtés des skis, et si le fart a coulé sous la zone de fart.
On oublie pas le gouter à 17h avec tous ceux qui sont là, on mangera le panier du Challenge Mouton. Il faudra prendre un peu de boisson et des verres en plastiques pour ceux qui ont ça à dispo.
Entraînement de mercredi 10 Janvier
Avant de faire 2 séances de tir nous allons classiquer pour tous les groupes au départ du foyer.
Les Snipers de 9h30 à 11h
Les Fusées de 11h à 12h30
La team machines de 14h à 15h30
La team canons de 15h30 à 17h
Si vous avez défarté c'est bien,  si vous avez pas défarté c'est bien aussi mais nettoyez au moins les côtés des skis, et si le fart a coulé sous la zone de fart.

Victoire du SAM au Challenge Mouton!!!

 

Grâce aux supers résultats réalisés par le club à la course régionale de Bois Barbu ce dimanche, le SAM a fini meilleur club du Dauphiné au Challenge Mouton, devant Villard et Autrans!!!

 

Bravo à tous!!!

Nous avons gagné un super panier garni, je vous propose donc que l'on fasse un petit gouter tous ensemble le samedi 13 Janvier à 17h après les entrainements de la journée.

Le SAM est sur tous les fronts car nos jeunes brillent sur les circuits nationaux et internationaux, en ski de fond et en biathlon.

 

Pourvu que ça dure.

 

 

Entraînement de mercredi 27 Décembre
Classique pour tous les groupes au départ du foyer.
Les Snipers de 9h30 à 11h
Les Fusées de 11h à 12h30
La team machines de 14h à 15h30
La team canons de 15h30 à 17h
Ils annoncent de la neige vous pouvez défarter vos skis ;)

Entrainement de Samedi 23 Décembre

 

Classique pour tous les groupes, au départ du foyer.

 

La Team Machines rendez-vous à 9h pour farter ski jusqu'à 10h45.

La Team Canons rendez-vous à 10h45, ski jusqu'à 12h30.

Les Snipers rendez-vous à 13h30, ski jusqu'à 15h.

Les fusées rendez-vous à 15h, ski jusqu'à 16h30.

 

Pendant les vacances, la première semaine il y aura entrainement le mercredi 27. Le jeudi 28 après-midi, il y aura préparation des skis pour ceux qui font la course d'Autrans le 29 (de U10 à U16).

 

La 2ème semaine il y aura un stage pour tous les groupes du mardi 2 au vendredi 5 Janvier, programme à venir...

 

 

 

Entraînement de mercredi 20 Décembre
Skate pour tous les groupes au départ du foyer.
Les Snipers de 9h30 à 11h
Les Fusées de 11h à 12h30
La team machines de 14h à 15h30
La team canons de 15h30 à 17h
PS: N'oubliez pas de vous inscrire sur le doc ci-dessous pour participer à l'organisation du Vercors Nordique Tour, il reste encore des places!!! 

Entrainement de samedi 16 Décembre

 

Les 2 groupes de petits si vous voyez ce message, prenez vos skis écailles.

 

Classique pour tous les groupes, au départ du foyer.

 

La Team Machines rendez-vous à9h pour farter ski jusqu'à 10h45.

La Team Canons rendez-vous à 10h45, ski jusqu'à 12h30.

Les Snipers rendez-vous à 14h, ski jusqu'à 15h30.

Les fusées rendez-vous à 15h30, ski jusqu'à 17h.

 

Entrainement de mercredi 13 Décembre

 

Skate pour tous les groupes, nous irons aux Narces. 

 

Les Snipers rendez-vous à 9h30 au foyer, ski jusqu'à 11h aux Narces (carrefour du crêt). Les Fusées rendez-vous à 11h au carrefour du Crêt, ski jusqu'à 12h15.

 

La team Machines, rendez-vous à 14h au pied des pistes de ski alpins, nous prendrons le télésiège. Fin à 15h15 au même endroit. 

La team Canons, rendez-vous à 15h15 au pied des pistes de ski alpins. Fin à 16h30 au même endroit.

 

Buffs Team Grenoble

 

Le Team Grenoble (les séniors du comité) vendent un buff à 10 euros. Je vous laisse regarder le visuel, ceux qui sont intéressés merci de me tenir au courant rapidement par mail ou sms. 

 

Entrainement de Samedi 9 Décembre

 

Skate pour tout le monde au départ du foyer.

La team Machines de 9h30 à 10h45 puis préparation des skis de classique pour ceux qui courent dimanche

La team Canons de 11h à 12h15 puis préparation des skis de classique pour ceux qui courent dimanche

 

Les Snipers de 14h à 15h30 et les Fusées de 15h30 à 17h.

 

ENORME!!! 7 Méaudrais sur la scène internationale le weekend prochain 

 

Grâce au très bonnes performances de nos jeunes, 7 seront sur la Coupe d'Europe la semaine prochaine.

 

En biathlon Coline après avoir gagné une manche nationale est qualifiée pour une Coupe d'Europe Junior.

 

Soléa, Maya, Léo, Thibault, Lucas, Camille (qui a tout raflé le weekend dernier avec 2 victoires), seront du côté de Prémanon pour l'ouverture de la Coupe d'Europe. Bravo et bonne chance à eux. 

 

Pour un petit club comme le notre, c'est incroyable et génial surtout.

 

Vive le SAM!!!

Entrainement de mercredi 6 Décembre

 

Demain tous les groupes en classique, à Méaudre. Les Snipers de 9h00 à 10h30. Les Fusées de 10h30 à 12h.

 

La Team Machines de 13h30 à 15h15 et La Team Canons de 15h15 à 17h. Je conseille au moins à ceux qui vont faire la course dimanche de prendre vos skis de course, histoire de les essayer dans ces conditions.

 

Pour ceux qui auraient loupé le boudin Samedi, il en reste, nous bradons la barquette à 5 euros, il y en aura à l'entrainement de demain.

 

Entrainement de samedi 2 Décembre

 

Demain on va chercher les traces de classique à Gève pour les 2 teams, Machines et Canons. 

La team machines rendez-vous à 9h au foyer pour farter. Fin à 11h à Jean Babois. La team canons rendez-vous à 11h à Jean Babois pour farter. Fin à 12h30 à Jean Babois. Je vous laisse le forum pour co-voiturer.

 

Les Snipers et les Fusées on va encore profiter de la peuf. Ecailles dans la plaine de Méaudre. Les Snipers de 14h à 15h30 et les Fusées de 15h30 à 17h.

 

Attention demain c'est la traditionnelle vente de boudin, les infos ci-dessous.

 

 

Entrainement de Mercredi 29 Novembre

 

Les petits n'auront pas entrainement ce mercredi, la neige est annoncée en fin de semaine, on mise sur mercredi prochain pour le ski dans la plaine.

 

Pour la team machines le rendez-vous est à 13h30 au foyer pour farter, nous ferons classique à Gève, fin à 15h15 à Jean Babois.

 

La team canons en classique également (ça y est les moyens ont leurs nouveau nom), rendez-vous à 15h15 à Jean Babois pour farter, fin à 16h45.

 

Vous connaissez le principe pour co-voiturer.

 

Remise du matériel pour les petits et entrainement de samedi 25 Novembre

 

Rendez-vous à 7h30 à la Verne pour coller du placo et mettre des cadres de portes, on fera l'entrainement après ;)

 

Plus sérieusement, nous ferons du classique pour La team machines et les moyens. Rendez-vous à 9h au foyer pour La team machines, on farte et on va au ski à Gève. Pour les moyens rendez-vous à 11h au parking de Jean Babois pour farter. On ski jusqu'à 12h30. Il faudra bien sûr co-voiturer, à vous le Forum.

 

Pour les Snipers et les fusées, rendez-vous pour tout le monde à 14h au foyer, vous allez récupérer tout votre matériel pour l'hiver. Ca va prendre un peu de temps, donc pas de panique tout le monde aura des skis, des chaussures et des bâtons. Pensez à prendre votre chéquier pour régler le foyer pour la location du matos.

 

Nous irons ensuite skier en skate à Gève les 2 groupes, il me faudra des parents pour faire les voyages également, on verra combien après la distribution.`` 

 

Infos et entrainement

 

cette semaine nous allons essayer de donner à tout le monde tout le matériel prévu pour cet hiver.

On commence mercredi, rendez-vous pour la team machines (nouveau nom des grands) et les Moyens (nom à trouver encore) à 14h avec le matériel que vous avez en skate (skis d'entrainement, bâtons, chaussures). 

 

On vous donnera des nouvelles chaussures plus récentes et les skis de course. Nous ferons ensuite du ski skate à Gève ensemble jusqu'à 16h30. Il nous faudra des parents pour les voyages.

 

Pour les Snipers et les Fusées, je fais un entrainement mercredi matin en écailles dans la plaine de Méaudre. Rendez-vous à 9h pour les Snipers jusqu'à 10h30. Les Fusées rendez-vous à 10h30 jusqu'à midi. 

 

Vous récupèrerez tout le matériel samedi après-midi. Plus d'infos sur le site dans la semaine.

Pour les entrainements du mercredi matin des petits, ça sera surtout en fonction de l'enneigement dans la plaine de Méaudre, nous ne ferons pas les allers retours à Gève, tous les mercredis, surtout au mois de Novembre.

 

Bien sur une fois l'hiver bien installé ça sera tous les mercredis. Je mettrai à chaque fois sur le site si il y a ou pas entrainement pour les petits.

 

Entrainement de samedi 18 Novembre

 

exceptionnellement ce samedi les petits seront du matin, en ski écailles classique. Les snipers de 9h30 à 11h et les fusées de 11h à 12h30.

 

Pour les grands et moyens nous ferons 1h d'entrainement dans la plaine en écailles et nous vous donnerons le matos de classique, chaussures (pour ceux qui ont commandé les Rossignol, merci de prendre votre chéquier), skis course et entrainement. Nous vous donnerons également les skis de skate entrainement. Pour les chaussures de skate (un peu plus récentes) et les skis de course nous verrons un peu plus tard.

 

Horaires: Les moyens de 14h à 15h, distribution du matériel jusqu'à 15h30.

Les grands, distribution du matériel de 15h30 à 16h et ski de 16h à 17H.

 

 

Entrainement de mercredi 15 Novembre

 

Ski écailles pour les 2 groupes au départ du foyer.

 

Les grands de 14h à 15h30 et les moyens de 15h30 à 17h.

 

Message d'Anne Laure pour le Foyer

 

Bonjour,

On installe le foyer  cette fin de semaine, Vendredi soir à partir de 16h30 nous avons besoin de gars costauds pour descendre les portants et étagères en métal et samedi matin pour installer le matériel (skis chaussures bâtons) à partir de 8h30.

 

Si certains parents ou enfants du club peuvent venir nous donner un coup de main ça nous rendra bien service.

 

Entrainement de Samedi 11 Novembre

 

C'est la reprise du ski pour tous les groupes. Nous ferons du ski écailles à Gêve. Les grands rendez-vous à 9h au foyer, ski jusqu'à 10h45, les moyens rendez-vous à 10h45, à Gêve (en haut pas à Jean Babois). Fin du ski à 12h15.

 

Bien sûr il faudra des parents pour co-voiturer (ramener des grands, monter des moyens), je vous invite à écrire sur le forum (onglet le plus à droite), pour que le co-voiturage soit plus simple.

 

Pour les petits, l'après-midi, un seul groupe. Rendez-vous au foyer à 14h, on distribuera du matériel pour tous (skis écailles, bâtons, chaussures). Ensuite ski tous ensemble à Gêve et retour pour 17h au foyer. Même chose il me faudra des parents pour les voyages.

 

Des météos annoncent beaucoup de pluie prévoyez des baskets au cas où.

 

Si vous avez des questions, n'hésitez pas. 

 

Entrainement de mercredi 8 Novembre

 

En attendant qu'il y ai plus de neige dans la plaine pour que nous puissions faire du ski. Prenez baskets et affaires chaudes nous aviserons en fonction du temps. A 15h30 il y a les essais des tailles des chaussures Rossignol pour ceux qui sont inscrits sur le doodle.

 

Rendez-vous au foyer: Les grands de 14h à 15h30, les moyens de 15h30 à 17h.

 

Entrainement de samedi 21 Octobre

 

Ce samedi tous les groupes feront coordination et sports co. Le rendez-vous est devant le foyer:

 

- Les grands de 9h30 à 11h

- les moyens de 11h à 12h30

- Les petits 1 de 14h à 15h30

- Les petits 2 de 15h30 à 17h

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Programme stage de Toussaint 2017.pdf
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Entrainement de mercredi 18 Octobre

 

Course à pied et gainage pour les 2 groupes.

 

- Les grands de 14h à 15h30

- Les moyens de 15h30 à 17h

 

Rendez-vous au foyer.

Entrainement de mercredi 11 Octobre

 

Course à pied et sport co au programme pour les 2 groupes.

 

- Les grands de 14h à 15h30

- Les moyens de 15h30 à 17h

 

 

Rendez-vous au foyer.

 

Entrainement samedi 7 Octobre (petits)

 

Course à pied et coordination au programme.

Rendez-vous au foyer, pour le groupe 1 de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h pour le groupe 2.

Rappel des groupes: Groupe 1: Aurore, Florian, Ulysse, Sasha, Matéo, Timéo, Alexandre. 

Groupe 2: Maéna, Nathan, Rose, Maxence, Mathis, Lise.

 

Entrainement de mercredi 4 Octobre

 

Une petite séance qui je suis sûr vous a manqué, course à pied, base athlé et gainage pour les 2 groupes.

- Les grands de 14h à 15h30

- Les moyens de 15h30 à 17h

 

Rendez-vous au foyer.

Entrainement de mercredi 27 Septembre

 

Séance de tir à 10m ce mercredi, rendez-vous à notre pas de tir d'été (au pied des pistes de ski alpin) en baskets.

 

Les grands de 14h à 15h30 et les moyens de 15h30 à 17h.

 

Entrainement de mercredi 20 Septembre

 

Nous ferons ski roues skate pour les 2 groupes. Prenez bâtons (avec les pointes de ski roues bien sûr), chaussure de skate, gants et casque.

 

Rendez-vous au foyer comme d'habitude, les grands de 14h à 15h30.

Les moyens de 15h30 à 17h.

 

Entrainement de mercredi 13 Septembre

 

Ce mercredi nous ferons du VTT, pour les grands de 13h45 à 15h45 et pour les moyens de 15h45 à 17h45.

Rendez-vous au foyer. Ceux qui n'ont vraiment pas de VTT tenez moi au courant que l'on trouve une solution pour que tout le monde en ai un.

 

Je donnerai également chaussures et bâtons pour le ski roues, pour ceux qui n'en ont pas eu la dernière fois.

 

Entrainement de mercredi 6 Septembre

 

Nous ferons course à pied, marche bâtons. Si vous n'avez pas de bâtons de ski de fond, prenez en de ski alpin par exemple. 

 

Rendez-vous au foyer comme d'habitude, les grands (pour rappel nés en 2004 et avant) de 14h à 15h30.

Les moyens (2005 et 2006) de 15h30 à 17h.