Course de demain et infos classique

 

Demain nous avons beaucoup de monde au départ c'est pour ça que je vous ai demandé d'arriver 1h30, 1h15 (dernier carat) avant le départ.

 

Les horaires de départ ainsi que les infos sont sur daupinordique: http://dauphinordique.fr/

 

Demain les plus jeunes peuvent venir avec les skis écailles ou skis entrainements que vous n'avez pas défartés.

 

Infos classique. Le classique c'est chiant ça colle etc... mais c'est beau et ça fait partie de notre sport.

 

De temps en temps on ne défarte pas les skis d'entrainements sur 2 ou 3 entrainements mais pas plus après ça ne sert plus à rien. Souvent je vous dis quand le faire.

 

Pour les skis courses, c'est à chaque fois que l'on défarte. On fait la course, on défarte et les skis sont prêts pour la future préparation de course.

La semaine prochaine est une semaine skate, biathlon mercredi, samedi entrainement et dimanche course de biathlon. Vous pourrez donc à partir de demain soir défarter les 2 paires de skis de classique. YOUPI!!!!

 

 

Changement dead line doodle Ardèche et entrainement de samedi

 

la dead line pour le doodle de l'Ardèche va changer, c'est plutôt compliqué de trouver un logement dans ce coin...

 

On dit donc que samedi (18 Février) soir 18h j'ai tous ceux qui veulent venir sur le doodle pour que je puisse réserver au plus vite.

 

Je vous remets le doodle: http://doodle.com/poll/gsc9ztsbeeinrga9

 

L'entrainement de ce samedi sera en classique pour tous les groupes, ne pas défarter vos skis de mercredi.

 

Les horaires: Grands et Moyens de 9h30 à 10h30 ensuite préparation des skis

- Les D'jeuns de 13h30 à 14h30 plus préparation des skis

- Les Dingues de 15h30 à 16h30 plus préparation des skis

Course en Ardèche

 

le weekend du 4 et 5 Mars il y a une course en Ardèche, à La Chavade.

 

Le samedi après-midi un Nordic Skiercross au programme pour les catégories de U10 à U14.

Le dimanche matin il y a une Mass Start Classique pour toutes les catégories qui comptera pour le classement de la coupe du Dauphiné.

 

Ce n'est pas la porte à côté, environ 3h30 de route. L'organisation se fera de la sorte: départ samedi matin vers 8h, nuit dans un gîte et retour le dimanche fin d'après-midi si tout se passe bien.

 

Je dois savoir rapidement quelle seront les enfants qui vont venir à la course. 

J'aurai également besoin de parents pour m'aider dans l'organisation, fartage des skis, transport, faire les repas, les courses. Si je trouve un gîte en gestion libre pas trop cher.

 

La partie hébergement et repas sera à la charge des parents.

 

Merci de vous inscrire sur le doodle suivant.

 

Je vous laisse jusqu'à lundi prochain (20 Février) 19h pour me donner réponse. Il faut qu'ensuite je gère la réservation d'un gîte.

 

Voici le doodle: http://doodle.com/poll/gsc9ztsbeeinrga9

 

Entrainement de mercredi 15 Février

 

Classique pour tous les groupes, ne pas défarter vos skis.

 

- 13h30 à 15h15 Grands et D'jeuns

- 15h15 à 17h Moyens et Dingues

Doodle course dimanche 19 Février

 

dimanche à lieu les Championnats du Dauphiné à Villard de Lans sur le site de Bois Barbu. Course en Mass Start Classique.

Toutes les infos en pièce jointe ou sur le site Dauphinordique.

 

Voici le Doodle pour l'inscription, commencez par le nom de famille.

 

Clôture des inscriptions à 21h mercredi soir: http://doodle.com/poll/vr39eqw35vzbp83k

 

Entrainement de samedi 10 Février

 

Ski classique pour tout le monde, rendez-vous au foyer:

- Les Grands de 9h15 à 10h45

- Les Moyens de 10h45 à 12h30

 

L'après-midi avec Francis pour les Petits:

- Les D'jeuns de 13h30 à 15h15

- Les Dingues de 15h15 à 17h00

 

Si au moins un parent par groupe (pour les petits) peut être dispo pour aider au fartage ça serai cool.

 

Camille Laude médaillé aux Championnats du Monde Juniors

 

Après plusieurs podiums en Coupe d'Europe, Camille a été sélectionné aux Championnats du Monde Juniors (excusez du peu). Le moins que l'on puisse dire c'est que notre sociétaire du SAM n'est pas allé aux Etats-Unis pour acheter du terrain. Il revient avec un top 15 sur le sprint, 13ème après avoir pris une belle 9ème place sur la qualification. Il termine également 21ème sur le skiathlon et 37ème sur le 10 kms skate.

 

Camille obtient le graal sur le relais avec à la clé une très belle 3ème place et une médaille de bronze. BRAVO à toute l'équipe!!!

 

A noter également la sélection de Soléa Simonneau aux FOJE (Festival Olympique de la Jeunesse). Une des plus grosse compétition pour les catégories U18 (Jeunes). Elle s'envolera dans les prochains jours à Erzurum en Turquie.

 

Bravo à tous les deux et vive le SAM!!!!

 

Photo du podium du relais (Camille est sur la 3ème marche avec l'équipe de France, il est le 2ème homme en partant de la droite).

 

Infos diverses

 

Tout d'abord je félicite toutes les équipes club et interclubs pour cette nocturne de samedi soir.

 

Entrainement de mercredi : 

-  les championnats académiques UNSS ont été déplacés à ce mercredi à Autrans. Comme prévu la semaine dernière pas d'entrainement pour les moyens et les grands.

-  entrainement en skis écailles avec Francis, 14h à 15h30 pour les D'jeuns et 15h30 à 17h pour les Dingues.

Si quelques moyens veulent se joindre au groupe des D'jeuns pas de souci.

 

Je prévois demain soir un fartage au club pour les UNSS, ceux qui ne peuvent pas farter chez eux, rendez-vous à 17h30 au club pour un fartage LF7

 

Il y aura entrainement samedi pour tous les groupes en Classique (horaires sur le site)

 

Vacances de février : 

 

Première semaine du 20 au 26 Février : 

- mercredi 22 : entrainement en biathlon,

- samedi 25 : entrainement et préparation des skis

- dimanche 26 : course de biathlon à Vassieux

 

Deuxième semaine du 27 février au 5 Mars : 

- stage  : le programme vous sera communiqué plus tard

 Merci!!!

 

Le Ski Amical Méaudrais a été très heureux de vous accueillir sur le site des pistes de ski alpin.

 

En effet, la météo capricieuse de ces derniers jours, ne nous a pas permis de faire cette nocturne sur le site habituel, devant le foyer de ski de fond.

 

Le pari a été relevé avec à une fermeture des pistes de ski à 17h, le premier départ a été donné à 18h45. Ensuite toutes les courses se sont déroulées avec un public nombreux venu encourager toutes les équipes pour ce Championnat du Dauphiné de Team sprint.

 

La tracé sinueux et exigent sur ces pistes de ski a permis de mettre en valeur les qualités d’équilibriste de tous les concurrents.

 

Un grand merci à tous les bénévoles, le service des pistes, la station de Autrans Méaudre en Vercors, l’ESF, l’office de tourisme et la mairie qui ont œuvré pour la réussite de cette course.

 

Bravo à toutes les équipes et merci aux clubs pour votre participation.

 

Rendez-vous l’année prochaine !!!

Nocturne demain:

 

 

Les championnats du Dauphiné de Team Sprint auront finalement lieu demain à partir de 18h30 au pied des pistes du domaine d'alpin de Méaudre.
Compte tenu de la configuration des lieux, le programme  a été légèrement modifié.
Pour les bénévoles qui étaient inscrits pour la mise en place,  on se retrouvent vers 16h15 au pied des pistes d' alpin.
Pour les personnes prévues sur la buvette et à l’accueil dossard rendez-vous à 16h30.
Pour les autres c'est rendez-vous à 18h.
Si vous avez des rallonges éléctrique de 5m en plus des enrouleurs, nous sommes preneur.
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Horaires nocturne 2017.pdf
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 Préparation des

skis et nocturne de samedi 4 Février

 

Pas d'entrainement en ski pour demain. Rendez-vous à 9h30 au foyer pour la préparation des skis pour la nocturne du club.

La nocturne aura lieu sur les pistes de ski alpin au téléski du chatelard. Comme le domaine ferme à 17h le départ de la nocturne sera reculé à 18h15, reco impossible avant 18h.

Je vous donnerai toutes les infos nécessaire demain matin.

 

UNSS annulés entrainement pour tous demain

 

les Championnats d'Acad de demain sont reportés à la semaine prochaine ou annulés.

Demain donc il y a entrainement pour tous aux horaires prévus et en skate:

 

- Les Grands et D'jeuns de 14h à 15h30.

- Les Moyens et Dingues de 15h30 à 17h.

 

Ce soir pas de fartage au club pour les UNSS.

Ps: vous allez tous au collège demain matin bien sûr :)

 

 

Course Samedi et entrainement de mercredi

 

comme vous le savez samedi le club organise le Championnat du Dauphiné de Team Sprint (relais par 2).

Pour être classé au championnat il faut être du même sexe et de la même catégorie et bien sûr du même club. Les catégories U18, U20 et séniors sont dans la même course (vous pouvez donc vous inscrire ensemble).

 

Il faudrait de préférence faire les meilleures équipes possibles, les jeunes je vous laisse voir entre vous à l'entrainement de mercredi ou au collège pour les plus grands.

 

 Merci de vous inscrire sur le doodle suivant: 

Merci d'inscrire les équipes de 2 sur la même ligne avant mercredi 21h.

Les jeunes qui ne trouvent pas de coéquipiers inscrivez-vous sur le doodle quand même, il y aura d'autres clubs dans le même cas, on fera des équipes inter clubs pour que tout le monde fasse la course.

 

Pour mercredi, pas d'entrainement pour les Grands et Moyens la plupart sont aux UNSS (j'y serai aussi). 

Pour les D'jeuns et Dingues entrainement avec Francis en skate: 

- de 14h à 15h30 pour les D'jeuns

- de 15h30 à 17h pour les Dingues

 

Pour les moyens qui veulent absolument skier vous pouvez si vous le souhaitez venir avec le groupe des D'jeuns.

 

 Pour ceux qui font les UNSS mercredi et qui ne peuvent pas farter chez eux, j'organise demain soir une cession fartage au club à 17h30.

Bénévoles course Méaudre

Le club organise Samedi 4 Février les  championnats du Dauphiné de Team Sprint (relais par équipe de 2) pour toutes les catégories de U10 à Séniors, couplés à notre traditionnelle nocturne ouverte à tous.

Si les conditions météo le permettent les courses auront lieu devant le foyer de fond à partir de 17h.

Nous avons besoin d'une vingtaine de bénévoles  pour organiser au mieux cette manifestation, merci de vous inscrire sur le doodle:

http://doodle.com/poll/9224hp5bf3gtx8ed

 

Le challenge est d'éclairer une boucle de 2 km, aussi si vous avez des enrouleurs électrique de 10 à 50m et ou des projecteurs led (sup à 50 w)  à nous prêter, merci de les apporter  le samedi 4 à partir de 14h au foyer.

Les infos et modalités d'inscriptions des coureurs vous serons communiquées par Cyril dans la semaine, vous pouvez déjà réfléchir à la formation des équipes.

Course Dimanche 29 Janvier

 

Pour tout ceux qui partent courir en Chartreuse demain, le rendez-vous est fixé à 6h55 au foyer.
Départ à 7h00 avec Francis, coach pour le week-end.
La course est à Saint Hugues
Les premiers départs  (ateliers) sont à 9h30.
Pour les U16 les départs sont à 10h 10 garçons et 10h15 filles.
Nous n'avons pas le bus, merci de covoiturer.

 

 

Entrainement de Samedi 28 Janvier

 

en skate pour tous les groupes.

 

De 9h30 à 10h30 pour les grands et moyens ensuite préparation des skis.

 

Pour les D'jeuns de 14h à 15h

Pour les Dingues de 15h à 16h 

 

Ensuite pour les 2 groupes de petits il y a préparation des skis à 16h, j'ai compté 12 paires donc si au moins un parent pouvait aider Francis ça serai cool.

 

Dimanche il n'y aura pas de table ni la structureuse donc pour structurer vos skis de course ça sera samedi au club.

 

La course est à Saint Hugues et non au col de Porte prévoir 15 minutes de plus pour le trajet.

 

Toutes les infos sur: http://dauphinordique.fr/

 

 

Course en Chartreuse

 

dimanche il y a une course en Chartreuse pour les catégories de U10 à U16.

La course est en skate, il y aura également un parcours technique.

 

Ce weekend je serai à La Bresse pour les Championnats de France U14 mais Francis sera là pour la course de dimanche.

 

Il n'y aura donc pas de bus, il faudra co-voiturer ensemble.

Merci de vous inscrire sur le Doodle suivant avant mercredi soir (demain) 20h en commençant par le nom de famille:

Entrainement de mercredi 25 Janvier

 

Demain entrainement en skate pour tous les groupes, on fera du biathlon. Francis sera avec nous.

- Les Grands et D'jeuns de 13h45 à 15h30

- Les Moyens et Dingues de 15h30 à 17h15

 

 

Entrainement du Samedi 21 et organisation course de dimanche

 

Demain tous les groupes en classique (skis d'entrainement bien sûr) pas besoin de défarter, on sera à la poussette. Tout le monde amène les skis de course aussi, je veux mettre une base sur tous les skis.

Les groupes Grands et Moyens en même temps de 9h30 à 10h45 ensuite préparation des skis.

Les D'jeuns de 13h45 à 14h45 ensuite préparation des skis.

Les Dingues de 15h30 à 16h30 ensuite préparation des skis.

 

Pour dimanche l'organisation est un peu spéciale. Je cours le marathon à 9h à Font d'Urle, les cadettes et cadets courent à 11h10 et 11h30 (les cadets c'est Willy qui vous fera les skis, j'ai vu ça avec lui). Prévoyez d'arriver sur site 1h15 avant.

Les courses de U10 à U14 sont à partir de 14H (toutes les horaires courses sont sur dauphinordique).

Il faudra donc vous aussi arriver sur le site 1h15 avant votre départ.

 

Reste le voyage, je vais partir tôt (7h du foyer) avec Phil. Les cadets, il va falloir voir ensemble pour le voyage.

Pour les plus jeunes, je peux laisser le bus à disposition d'un parent pour faire le voyage. A vous de me dire qui veux bien le faire.

Il faudra que le bus soit à Font d'Urle entre 12h30 et 12h45 max. Si personne veux conduire le bus il faudra donc co-voiturer ensemble à partir du foyer.

 

On en parle à l'entrainement demain.

 

 

Course de dimanche

 

dimanche une course est prévue pour toutes les catégories.

De U10 à U14 en mass start classique en début d'après midi.

Les U16 en mass start classique vers 11h.

Pour les U18 et plus c'est sur le marathon ou semi marathon qu'il faut s'inscrire.

Toutes les infos nécessaire sont comme d'habitude sur dauphinordique: http://dauphinordique.fr/

Merci de vous inscrire sur le doodle suivant avant mercredi soir 20h en commençant par le nom de famille:

 

 

A demain.

 

Entrainement de Mercredi 18 Janvier

 

Entrainement en classique à Méaudre (enfin), pour les Grands et Moyens de 13h45 à 15h30.

Pour les Dingues cette fois-ci de 15h30 à 17h15 (pensez à défarter vos skis).

 

Les D'jeuns on se voit samedi.

 

Entrainement de samedi 14 Décembre

 

Grosse prévision de neige et de peuf donc pour demain tous les groupes seront en skis écailles dans la plaine de Méaudre.

 

Les grands de 9h30 à 11h.

Les Moyens de 11h à 12h30.

Les D'jeuns de 14h à 15h30.

Les Dingues de 15h30 à 17h.

 

Les dingues (plus Flo) il faudra défarter pour la séance de mercredi. C'est à dire qu'il faut enlever tout le fart que l'on a mis les fois précédentes. Vous pouvez le faire avec une petite raclette (genre pour la peinture), ensuite vous enduisez un chiffon de défartex (en vente dans les magasins de sport) ou de l'essence F ça marche aussi. Il faut frotter jusqu'à ce qu'il n'y ai plus rien sous les skis ;)

 

 

Entrainement de Mercredi 11 Janvier

 

Entrainement en classique pour les Grands et Moyens, rendez-vous à 13h45 au foyer, fin à 15h30 à Jean Babois .

 

Pour les petits, exceptionnellement je prendrai un groupe ce mercredi et l'autre groupe mercredi prochain (Cisfran n'est pas présent). Le tirage au sort a désigné les D'jeuns pour ce mercredi. Vous serez en classique également. Rendez-vous à 15h30 à Jean Babois, fin à 17h15 au foyer. Je devrais avoir assez de place pour tous les ramener, on fera le point à 15h30.

 

ATTENTION: pour tous les groupes si il neige comme c'est annoncé, il faudra défarter vos skis de classique. 

 

Les Dingues, le prochain entrainement est donc samedi 14.

 

Entrainement de samedi 7 Janvier

 

Samedi tous les groupes en skate. Les grands et moyens rendez-vous à 9h30 au foyer, ski jusqu'à 10h45 ensuite préparation des skis pour la course de dimanche.

 

Les D'jeuns rendez-vous à 13h45 au foyer, ski jusqu'à 15h15. Les Dingues rendez-vous à Jean Babois à 15h15 jusqu'à 16h30. Ensuite on préparera les skis pour la course de dimanche au foyer pour les non locaux. Pour les locaux on fera les skis le dimanche matin, rendez-vous à 10h au foyer (si pas dispo on essaiera de les faire le samedi).

 

Tout le monde avec son forfait, sa gourde et ses gants (n'est-ce pas Flo...).

 

Retour des petits à l'entrainement le mercredi

 

Avant tout, meilleurs voeux pour cette nouvelle année avec la santé surtout.

Ca y est c'est le retour de l'entrainement le mercredi pour les petits. 

 

Voilà l'organisation que l'on va avoir jusqu'à ce que la neige veuille bien tomber.

Ce mercredi 4 Janvier tous les groupes en classique, merci de ne pas défarter tant que les conditions ne changent pas on reste avec ce fart.

Rendez-vous à 13h45 au foyer pour les Grands et les D'jeuns.

Fin à 15h30 à Jean Babois.

 

Pour les Moyens et les Dingues rendez-vous à 15h30 à Jean Babois, fin à 17h00 à Jean Babois. On sera au foyer pour 17h15.

 

On va bien sur avoir besoin de vous pour emmener les jeunes jusqu'à Jean Babois. 

 

J'ai créé sur le site un forum (qui pour l'instant n'a pas du tout de succès) exprès pour le co voiturage, alors à vos claviers ! C'est juste en haut à droite ;)